股関節☆解凍

今宵もしっかり食べます、晩ご飯♪
サバの味噌煮に丼御飯。
豆腐、ワカメ、ネギの味噌汁には頂き物の激辛・手作り柚子こしょうを少々。
柚子のいい香りで食欲増進。
そして青唐辛子の辛さがじんわり体に染みて温まります。

今日は鍼の先生の所に行って、年明け７日の本番が無事に終わった事を報告して、次なる本番、今度の日曜日に向けての鍼を打ってもらいました。

頂き物の那須のクッキー、その名も『御用邸』！

本番の疲れが取れたのかどうかさえよく分からないうちに、次の本番に向けてバタバタ、、、
さすがに股関節まわりが硬くなってしまいました。
でも、鍼を打ってもらって、お風呂に浸かって、自分で丁寧にストレッチをして寝れば、股関節まわりの解凍完了♪
明日からまた気分よく頑張れます。

あとは出演者達が怪我をしないことを祈るのみ。
刻々と発表会が迫り来る日々をエンジョイ♪