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| 正月に義理のおねいさんから頂いた お年玉Book（癒し系アニマル写真集） |
なんで、なんで？
そーいえば昨日は年始早々の教えでしかも特別クラスだからって、キトリの登場シーンの踊りなんかをやっちゃって、踊って見せないことには分からないだろうからと、ガッチリ踊ったんでした。
年明け早々に怪我しちゃたまらん、としっかり自分の稽古をしてから行ったのですが、やっぱり稽古と舞台の踊りとは延長線上にあっても違いますね。
舞台の踊りとなるとどうしてもエネルギーの出し方が半端じゃなく、それに応じて当然のことながら身体もがっちりと使うわけです。
で、日頃はほとんどない筋肉痛になりました。
（内転筋とハムストリング、足裏も、、、）
ちゃーんとストレッチして寝たのに。ふぅ.....
日頃ももっとちゃんと筋肉を使え！ということでしょうか？？？
でも久しぶりの筋肉痛も悪くないもんです。
自分が使っていた筋肉の場所がリアルに分かって、さらにその痛み？を否応なしに意識しながら動くとブレが少ない。
やっぱり、もっとちゃんと使えよ！というこですね。
使うべき筋肉の筋肉痛は大歓迎。
筋肉痛は病気ではありませんからね。
生きている限り育てれば育つのが筋肉。
年明け早々に筋肉痛の洗礼を受け、今年もモリモリ食べてガッチリを動くことを心に誓った次第です。
