私の〈完全メシ〉💪🍚✨

今日は昼間に自分のコンテンポラリーの稽古をして、夜は22時まで生徒さんたちの稽古とリハーサル。💦

雨の中、チンタラ自転車を漕いで帰るともう23時近く。

お風呂にも入りたいし、疲れを取るストレッチもしたい……

時間がなーい。😞

でも、ご飯も食べないと明日、頑張れない。。。

こんな日は冷凍ストックしておいたご飯をチンして納豆をドバッ、じゃこを加えれば完璧でしょ。👌

これが私の忙しい時の〈完全メシ🍚✨〉です。

これにインスタントのお味噌汁でパーフェクト。💯

日本食はシンプルにして栄養満点。忙しい時は皆さんも是非。😸