猫天国にパン配達

秋の草花に早めのクリスマスリース。抱えているには
先に逝った兄妹猫の花子が好きだった自家製の焼きたてパン。
猫天国の花子に届けてもらう事に。😅
出汁をとる時の鰹節と煮干しも。こちらは太郎の好物。
（いつもは出汁殼でしたが…）

今日は深大寺の動物霊園へ。
春の花子に続いて2度目の猫の葬式。
潔く一生を全うした太郎を先に死んだ花子が待っているであろう猫天国へ送り出しました。
花子同様、見応えのある立派な骨でした。
今日も昨日に引き続き、ブログで太郎の訃報を知った皆さんからお悔やみめメールを頂き、本当にありがとうございます。😌
このブログに載せた太郎の写真を会社のPCやご自身の携帯の壁紙Photoに使っている方もいて。😊
太郎は逝ってしまいましたが、どうぞそのまま太郎を眺めて頂ければと思います。

花子の時もそうでしたが、メソメソすると腹が減る、
と言う事で火葬している間に深大寺蕎麦とビール。
あぁー、大盛りにするんだった………
悲しいかな腹が空くのは生きている証拠……😢

花子の葬式の時は月曜日だったので
深大寺の鬼太郎ショップはお休みでしたが、
今日は木曜日で営業中！

手拭いを２枚購入。

【太郎の遺骨】
前脚に後脚、背骨に肩甲骨、そして骨盤。
どのパーツも骨太。
毎夜、毎夜こんな美しい骨を持った生き物と一緒に
寝ていたんだな、と改めて思いました。

頭蓋骨と両顎の奥にあるのは喉仏。

肋骨と尻尾の骨。
真ん中にあるのは足指骨。隅にあるのは踵骨と膝のお皿。
猫の骨の数は240。ちなみに人間は200。

お悔やみ？にきてくれた太郎の恋猫ミケ。
年内にうちに嫁入り、なんていう話していたのに…

太郎がいなくても
寒い冬はうちで暮らさないかと相談中。

私が意気消沈しているんじゃないかと
生徒さん達からお悔やみの差し入れの数々。
淋しいけれど食欲はいつも通りで……🤣ありがとうございます。

門外不出、舌をしまい忘れた太郎のダメ顔。
実はこの写真を葬儀写真に使いました。太郎の素の顔です。

ガンバレ、熊太郎

春に姉さんの花子、
そして秋には兄さんの太郎に先立たれ
一匹残された熊太郎。
ちゃんと晩ご飯食べてくれました。ホッ、😌

今日もいつも通り仕事をして帰ってきました。
今朝、我が家のニャン黒柱の太郎が大往生し、ブログを読んでくださっている皆さんから数々の優しいお悔やみのお言葉😭
本当にありがとうございます。😌
新宿駅からの帰り道、21年前に子猫の太郎と初めて出会った都庁の植え込みの脇を通って帰ってきました。
いつも通っている道ですが、今日はいつもと違って、何だかキョロキョロしてしまって……こんな時に子猫の一匹でも歩いていたら、絶対に拾って帰ってしまう…とか思いましたが、外国人観光客が五輪カラーにライトアップされた都庁をバックに記念写真を撮っていました。

今から約15年前、
熊太郎が家に来て数ヶ月の頃のツーショット。
熊太郎は太郎の立派な背中を見て育ちました。
明日は深大寺動物霊園でお葬式。
今年２度目の愛猫の葬いです。。。。😿

そんなこんなの今日、嬉しい事もありました。😊
小学校の受験でお休みしていた小さな生徒さんがスッキリした顔をして稽古場に戻ってきてくれました❗️
久し振りの稽古で緊張するんじゃないかと案じるお母さんの心配をよそに、気がついたらみんなと一緒に教室の中を回っていて。😁
「絶対にバレエに戻って来られるから！」そう、勝手に？断言して受験に送り出した手前、彼女が稽古に戻って来られなかったら私は完全に嘘つきの大人になってしまう……😣と心配していたので戻って来てくれて正直、ホッとしました。😅

サヨナラ、太郎

熊太郎、太郎兄さんにお別れ。
乳児でうちで保護した熊太郎は
目が開いて初めて見た猫がおそらく太郎。

※このブログ、11/7（火）に書いています。
月曜日は自分の稽古にもいかず、ほぼ一日中、太郎に添い寝をしていました。
夜もそのまま中途半端な格好で寝てしまったので、起きたら背中と肩がバキバキ……

夜中に何度も自分の脚で歩いてトイレに行こうと頑張っていた太郎は、翌火曜日のついさっき、10時半に21才6ヵ月の猫にしては長い一生を終えました。
二日ほど前から水は飲んでも決して食べ物は口にしようとしなくなり、日差しが眩しい秋晴れの日にとてもキレイな死に方で逝ってしまいました。

今日一晩、うちで過ごして明日、深大寺の動物霊園へ。
春に花子が亡くなって秋に太郎。
やっぱり兄妹ですね。
先にいった花子が呼んだんだろうな。
いい加減、こっちに来いって。

そんなこんなでメソメソモード😢の我が家ですが、私の仕事はいつも通り。
今日も子供クラスを教えた後に、目白スタジオに移動して大人の生徒さんのオープンクラス。
もちろん、ちゃんとありますのでどうぞご心配なく。☺️

さすがの今日は夜のオープンクラスの後は目白からタクシーに飛び乗って急いで家に戻るようかな、と思っていたのに……もうその心配もなくなってしまいました。
あーーー、ストレッチしないと寝すぎて体がバキバキだ、、、😣

ポアント=バレエ筋トレ

我が家のニャン黒柱「太郎」。
これまでは冬寄る年波を乗り越えて来ましたが、
御歳21才。21回目の冬を前に腹水が貯まるようになり、
エコー検査で肝臓に腫瘍がある事が分かりました。
高齢ゆえオペはしません。抗がん剤治療もしません。
全てを受け入れる覚悟をしました。
私も、太郎も。
明日、一日中、一緒にいます。
自分の稽古はお休み。自宅で筋トレDay…😢

秋の三連休ラスト日の今日もサイクリング日和〜🤗グイグイっとペダルを押して股関節のウォームアップ。
ジワっと汗ばんだ頃に目白の稽古場に到着。
今日は三連休中の特別レッスン第2弾「ポアント超基礎」を行いました。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。
ポアントレッスンはバレエ経験年数に関わらず、誰にとってもバレエ的な筋力トレーニングだな、とつくづく思います。
ポアントを履いて立つ以前に、つま先伸ばしただけで自分の筋力のほど、ポアント以前のバレエの基礎スキルほどを思い知る事になります。踊ると尚更………
でも、ここでガッカリ😞して立ち止まってしまってはいけません。ポアントは（=
バレエは）永遠に基礎スキルがすべて。
来世まで頑張る強い気持ちがポアントダンサーになる第一条件、私はそう思います。

義妹から太郎にお見舞い。
豪華天然物のお刺身三種盛り。
ありがとうございます。
薄い桜色のお刺身、キレイ。

でも、残念ながら太郎は匂いを嗅ぐのが精一杯で………😢
こんな太郎のそばで肉体労働者とはゆえ
バクバク食べている自分が恨めしい……😣

太郎にーさんを守ろうと一生懸命の熊太郎。

明日はポアント超基礎✨

長母指屈筋オペをした後に
足指（特に長母指=親指）をしっかりと動かせるようにと
生徒さんの真似をして買ってみた五本指タイツ。
オッシャー🤨と気合いを入れて
このピンタイでポアントを履いてみたのですが……
指先の縫い合わせ部分がゴロゴロして気になる、、、😩

ので、切っちゃいました。✂️
これで足指、伸び伸び。
ポアントを履いたら伸び伸びといきませんが、
気分は伸び伸び〜。😊

【今日の夜オヤツ😋】
長崎のお母さん（=生徒さんのお母さん）の
手作りいちじくジャム。
娘さん（=生徒さん）オススメの
クラッカーにクリームチーズ、
そしてイチジクジャムの組み合わせで頂きました。
おかーさーん、
天然の甘さでとても美味しいです❗️
いつもありがとうございます。☺️

今日は夜遅くに再放送をしていたNHKの『プロフェッショナル』に見入ってしまいました。
白鵬の主治医で人工膝関節の権威と言われているドクターが主人公。
私の膝、足首のオペをしてくださったドクターもそうでしたが、名医と言われるドクターはオペが速い。
切開部分も限りなく小さいので患者の回復も早い。

さて、明日(11/5）は13:00から目白の稽古場で「ポアント超基礎」。
どんなに華やかで難しそうに見える踊りでも、そのステップひとつひとつを洗い出していくと、すべてがバレエの基礎だったりします。
基礎スキルが滞りなく音楽の中でつながって華やかな踊りになるんですね。
基礎×基礎=超基礎。
明日はそんなじっくり稽古です。
飛び込み受講大歓迎。
お時間許しましたら、是非お越しください。😊
詳しくはこちら。

【速報】年末年始レッスン

いつも自戒の念を込めたポチ袋で
レッスンフィーをくださる生徒さん。
必要なのは〈やせ我慢〉じゃなくて〈意思〉❗️
とか言うは易し、よね。。。

今日は秋の3連休初日の文化の日〜🍁
絶好のサイクリング日和〜🚴🎶
ということで、山手通り沿いの広い歩道の自転車レーンを気持ちよ〜く走って向かった先は、目白の稽古場。
今日は特別レッスン「踊ってみよう！バヤデール」。
基礎〜初級レベルのバーレッスンとセンターを駆け足で約1時間15分。
その後は『バヤデール』の中で４人ソリスト達が踊る「バヤデール達の踊り」挑戦。
皆さんこのブログで多少の？予習をしてくださっていたとあって、約1分20秒、最後まで踊ることができました。
参加してくださった皆さん、ありがとうございました。m(_ _)m
明後日11/5（日）の特別レッスン「ポアント超基礎」でも、今日踊った「バヤデール」の踊りの中にあるポアントの超基礎スキルをフル活用の振りの一部をじっくりと練習してみます。（特別レッスンの詳細内容はこちらをご覧ください）

今日は暖かかったせいもあって
バヤデールで汗かきました💦
生徒さんから頂いた自家製梅干しで疲れ知らず😋

さて、今日のお題は【速報】年末年始のレッスン情報。
まだ時間が確定していない日もありますが、下記の〈2017 踊り納め〉と〈2018 踊り初め〉、是非、皆様の年末年始のスケジュールに入れて頂ければとと思います。(^.^)

12/30（土）「踊り納めはみんなでコーダ🎶」
時間：午後  ※来週にも確定致します。
@目白の杜スタジオ（地下Aスタジオ）
全幕物バレエ作品の中からコーダの踊りを踊って2017年を楽しく締めくくります。

1/3（水）「2018年 迎春🎍稽古初め」
17:00-18:50@目白の杜スタジオ（地下Aスタジオ）
バレエ基礎〜初級レベルの正月太り解消⁉️レッスン。🤣
初心に返って新たな“踊る１年”を気持ちよくスタートしましょう。

今宵は夜のオープンクラスがなかったので座学を少々。
若い頃は読むだけでふぅ〜ん…って言う感じだった専門書。
もう一度、本棚から引っ張り出して読み返してみると、

オペだの何だの、あれこれあった
現在の己の身をもって、
そうそうって思うことが一杯。
リアルな座学になってきました。
（溜息……）

〈ストレッチバンド〉

これは私がAmazonで300円という激安で買った
ストレッチバンド。（中国から送られてきました…）
今のところ問題なく使えています。(^^;
〈セラバンド〉という商品名で
チャコット等のバレエショップでも売っています。
こちらだとお値段2000円前後。

 明日（11/3）はホリデー♪ということで目白のスタジオでしっかりとお稽古をしつつも「バヤデール」を踊ろう❗️という特別レッスンを行います。（詳しくはこちらをご覧ください）
予約不要のオープンクラス。飛び込み受講大歓迎。
お時間許しましたら、是非、ぼちぼちイチョウ並木が色付き始める目白のスタジオにお越しください。m(._.)m

そんなこんなの秋の三連休ですが、今年も残すところあと２ヶ月と言うことで、本日Dance Alive Balletのホームページに年内すべての予定を掲載致しました。

筋力が弱い方はイエローかレッドを、
そこそこあるかな、という方はグリーンがオススメ。
ハムストリングのストレッチ＆筋力アップには
ストレッチバンドが便利です。
携帯する際もストレッチポールのように
かさばりませんからね。
その方にも便利な使い方色々続きは11/23のクラスで。

11月半ば、11/23（祝木）には来たる冬の寒さ負けない伸びやか筋肉を作るための、ストレッチバンドを使ったストレッチクラスを行います。
その詳細もホームページに記載いたしましたので、是非こちらをご覧ください。

その〈ストレッチバンド〉って一体何？という方のために今日はこんなブログを書いています。
どこかで一度くらいは目にしたことがあるのでは？
ビヨーンと伸びるペラペラの長いゴムシートです。
11/23の「バレエストレッチ」のクラスではこの〈ストレッチバンド〉が必要となりますので、受講をお考えの方はご用意ほどお願いいたします。
バレエをやる上で持っていて決して損はしない一品です。(^^)

さーて、明日は「バヤデール」🎶
皆さま素敵な秋の三連休をお過ごしください。
11/5（日）のポアント超基礎クラスにも是非。
私は秋晴れのもと、筋トレがてら自走(=自転車）🚲で稽古場に向かいます。＼(^o^)／

ポアントって………😑

去年の今頃はロンドンに行ってコヴェントガーデンでロイヤルの公演を観ていたせいか、
Royal Balletから時折メールがきます。
美しい足首ライン✨😍  ポアントのゴムの付け方が見るだけでも参考になるかな、
と思って写真を拡大してみました。

つま先はもちろんそれぞれの個性光る美しいバレエダンサー達。
こういう人達って本当にどんなレオタードを着てもステキ😍
こちらの写真は稽古着のコーディネートの参考になるかな、
と思って載せてみました。

ロイヤルから届いたメールの内容は女性ダンサー達が舞台で最高の踊りを踊るためにはどうしてもたくさんのポアント必要……貴方のDonation で彼女達の最高の踊りを支えて欲しい、という内容。
英国ロイヤルバレエ団ですらこうやって観客からポアント代の寄付を募るんですから、いかにポアントの消費量が多くお金がかかるかが分かります。
ボンドやニスで固めようがこんなに耐久性の悪い靴は常識的には商品として有り得ないはず。。。でもポアントですからね、ある意味、常識から逸脱していても頷ける。
私もポアント買わなきゃ。🤪


【宣伝を少々☺️】
11/3（祝金）と11/5（日）のホリデー特別レッスン、広いスタジオでのレッスンですので千客万来‼️予約不要のオープンクラス。お時間許しましたら是非、お越しください‼️
センターでは優雅な「バヤデール」のソリストの踊りを踊って、バレエ基礎の美しさを体験。バレエの優雅さすべてがバレエの基礎。
今日、振りを思い出しながら踊ってみてつくづくそう思いました。
特別レッスンの詳細はこちらをご覧ください。
「バヤデール」ソリスト4人による踊りがどんな踊りかは、10/26のブログ「バヤデール予習映像」をご覧ください。


話、ロイヤルのポアントドネーションに戻って、

1ポンド=150円で計算すると、「ジゼル」1回の舞台で24人のウィリー達が履くポアント代総額は14万400円。
ちなみここではポアント1足が39ポンド=約5850円で計算されています。
この値段じゃ、日本ではBLOCHは買えても、FREEDは買えませんねぇ………☹️

• £39 could provide a pair of pointe shoes
• £78 could provide two pairs of pointe shoes - a day's supply for a Principal dancer
• £195 could provide five pairs of pointe shoes to last an Artist for a week
• £380 could provide a custom made pair of men's ballet boots
• £540 could provide a pair of flat ballet shoes for every male Royal Ballet dancer
• £936 could provide enough pointe shoes for the 24 Wilis in one performance of Giselle