若手に託す己の未来🦷✨

お店が混まないうちに年末年始の
食い道楽の準備をスタート。
今日は大好きな大判焼屋さん
「御座候」の赤あん（320円）を
購入しました。

いよいよ寒くなってきました。😣 が、今週も先週に引き続き四谷まで自転車でひとっ走り。医院を開いたばかりの若手ドクターに歯のクリーニングと詰め物をしてもらいました。🦷✨

保険内でドクターの歯科技量を最大限に引き出す作戦大成功❗️先生の腕が素晴らしかった。歯科技量を考えるとベテランの先生がいいかな？とも思いがちですが、最新の医療知識と経験、医療器具を使いこなす、今が勝負の独立したての若手ドクターもいい👍

最新のデンタルメカでクリーニングした歯はつるっつる✨ココロもつるっつる✨

〈大きく口を開けるのが苦手、ガリガリキーンが嫌、痛いのももちろん嫌〉そんなワガママな私が百歳まで自分の歯で美味しくご飯が食べたい、という願いを叶えるためには、今後は自分よりもはるかにお若い新進気鋭のドクターを頼りにするに限ります。

年末年始の食い道楽への準備、お口の中も万全です。✌️😜

フラワーアレンジメントのプロフェッショナルの方から
ステキな生 Xmasリースを頂きました。ありがとうございます。😊
いい香り〜と思ったら松の葉に加えて沢山のローズマリーが。
これを使っていつもよりもお高い地鶏でターキーならぬ
 Xmasチキンのご馳走を作ろうかと妄想中。🤤🍴

秘かな〈成長〉プラン

久し振りに
ミートソースをひと鍋、作りました。
小分けにして冷凍保存。
今年は年越しのご馳走よりも
日頃のご飯を充実させて
年末年始を達者に過ごそうと思います。

最近、今が育ち盛りのバレエ女子の生徒さんに「先生みたいな腕になりたい」と言って頂きましたが、私くらいの歳になると、痩せていたり細いということはつまり枯れてきている……という事で。😓 正直、私は若さでふっくらしている体が羨ましいです。

この夏、コロナ自粛で稽古場に行かれない日々が続いた後はさすがに私の身体もモッサリして、こんな感じでもいいかな？と思いました。が、結局、その後のマスクをしたままの酷暑の稽古で否応なくもとに戻りました。

どんなに食べても身にならない……という現状に己の歳＝内臓年齢の程を痛切に感じます。筋肉増で400mlの献血が出来る体重まで〈成長〉することが今年の私の秘かな目標なのですが、達成するのは難しそう。。。

【今日のバレエ映像】今年のXmas🎄は是非ご家庭でこんな工作をしてみてはいかがでしょうか？たとえ工作でも回るとなったらやはり〈軸〉が大切です。

OMGーーー🙀🦷

今日も天気が良くてご機嫌のミケ。

今日はお古を交換し合っている
DAB JrクラスのUsed バレエシューズの
整理リストラをしました。
皆んなが頑張ってきた分、
溜まりにたまって
19㌢のシューズが5足もあってビックリ。
キレイな物だけ残してあとはサヨウナラ。👋

夜は猫ちぐらの中に入って寝ているミケ。
その猫ちぐらの中から
ポロリと見事に歯根から抜け落ちた
牙が出てきてビックリ🙀
（隣にある白い小さな歯はこれまでうちで暮らしてきた猫たちの乳歯です）
ミケは口の中を痛がる素振りもなく今日も食欲旺盛、晩ご飯をペロリと完食。
一体、いつ抜けたんだろう？
やけにペチャペチャ♪とご飯を食べているのは歯がないせい？

野良猫時代に恐らく何十匹？という子猫を
産んできたであろうベテラン母猫ですからね、
18歳の婆猫ともなると歯が抜け落ちてしまうんですね。
これで下顎の牙２本が無くなって、残っているのは小さな歯だけですが、
歯茎はとても健康的で口臭もなくキレイなピンク色。
その口の中はまるで歯が生えてきたばかりの子猫のようです。
食べやすい物を、とは思っていますが、
小粒のドライフードならまだボリボリ食べています。
恐らく己の体を見事に使い切ってあの世に行くんだと思います。
婆にして天晴れな猫です。😸

上手なカンニング法

雨風凌げる家で暮らすようになっても
これから先、長生きすべく、18年、
野良で鳴らした気概を忘れていけないッ、
と話しているのに
日向ぼっこをするとこんな感じで…
命張って外で頑張った分、
幸せな余生を満喫中です。

いい歳した大人になると今更、知らない事を知らない事としていちから身に付けることが億劫になり、出来ない事を出来ない事としてまっこう挑戦する事に躊躇しがち。

それこそが幾つになっても進歩する可能性のある自分の芽🌱を摘んでしまう、と思います。

今週も目白のクラスには小学4年生＝若干10歳のバレエ少女が参戦。知らない事、まだ教えていない事も沢山ある初級クラス。時折、目をパチクリ👀テンパってはいましたが、まわりで稽古するオトナの生徒さんを上手にカンニングしながら必死についてきました。

もともとアンシェヌマン（ステップの順番）を人に頼らず自分で憶える習慣のついている人は、ひとたびやった事のない事に遭遇してもまわりの人を見て踊るのが上手、吸収するのが上手な人です。

見事なXmasカラーの国産パプリカ

【今日晩ご飯】
蒸し鶏とパクチーの
ライスヌードル。
コロナが収束したら
台湾で食い道楽したいです。

久し振りの神保町📚

【今日のブランチ🍴】
トルコのお米の形をしたパスタ
〈ブルグル〉をモロッコのスパイスで
炊いたパエリアのようなもの。

今日は稽古場に行く前に
魅惑の古本ワールド神保町へ。
久し振り〜😻
大学時代にお世話になった
映画関係の古本を扱う「矢口書店」
健在でした。

その隣は
音楽関係の古本と楽譜を扱う
「古賀書店」。
お高いバレエ音楽のフルスコアも
ここならお安く手に入ります。

音大生？が
勉強したであろうスコアに
書き込みがあったりするのも
オツなものです。

神保町に行ったのは
古本目当てではなくて画廊へ。
知り合いの銅版画家の作品を
見に行きました。
豊かな想像力が銅板に刻み込まれた
繊細なオトナのメルヘンワールド。
一枚、欲しい銅版画がありました。
うーん、やっぱり欲しい。（考え中…😆）

踊るXmas大作戦 🎄😜🎶

【今日のブランチ】
自家製のパン生地ピザ。
腹持ちサイコー。ガッチリ食べて
頑張るバレエ女子たちを教えに行きました。

今年は発表会ができなかったので生徒さんたちのステキに頑張る姿をお客様にご披露するチャンスがなく残念…😥

そんな状況下でも黙々と稽古を続けてきた生徒さんたちのために何かできればと思って、まずは頑張るバレエ少女たちの大作戦を準備。Xmasのステキな音楽🎄🎶に乗せて日頃の稽古を頑張る姿を映像に収めてご家族に見てもらおう！と今日はバレエ女子たちにことの次第を説明。合わせて私はカメラリハをしました。

この年末年始、遠くのおじーちゃんおばーちゃんに会いに行かれない子もたくさんいますからね、東京で踊って頑張るお孫の姿を見て頂ければとの老婆心です。😊

早めに来てストレッチ等、自習をするバレエ女子たち。
真面目……皆さんも見習いましょう。

『大猫のワルツ』😽🎶

家の近くの公園は
今が紅葉真っ盛り🍁
師走にして秋を堪能。

今日は久し振りに電車移動。🚂 仕事で湾岸エリアに行きました。

バブル期にできた商業観光地は今やコロナですっかりさびれ、平日の昼だったせいか歩く人もまばら。しかも海風？が吹いていて、澱んだ空気の中、人がたくさん行き交う新宿界隈よりもずっと安全な感じ。

とんでもなくのんびりな〈ゆりかもめ〉にガタゴト揺られながらボケらぁ〜と東京の海を眺めました。🌊🚢

そんなこんなで今日の自分の稽古は夜の18時過ぎからのクラスへ。おぉー、この時間から身体引き上げるのっていつもと違う。。。😬 いつもの木曜日だったらもうビールの時間ですからね。

でも、90minsノンストップ、お説教？はあっても休ませてくれる時間は皆無の稽古を必死に受けて終了。はぁ〜、今日もビールが美味しかった。🍺😋🎶

【今日の音楽😽🎶】東大卒の超天才ピアニスト、角野隼人さんの『大猫のワルツ』。楽しくてステキな曲。好きで弾いているからこその天才。明後日のコンサートのチケットは完売。。。残念。😢

年末の大掃除（口腔編🦷✨）

四谷のほぼ駅前。
私の暮らす新宿と違って
高い建物が少なく空がよく見えます。

今年はどんだけ仕事をしたんだか⁇という何とも中途半端な年でしたが、師走ともなると何だかんだ年内にやらないといけない仕事があってパタパタ……🚲💦

そんな中、自転車を漕いで四谷までひとっ走り。口の中の大掃除に行きました。私の大嫌いな歯医者さんです。🦷😒🪥 最新機器をバッチリと取り揃えたつい最近、開業したばかりの若手ドクター。お父上と顔見知りなことがご縁でお世話になってみることにしました。

このコロナ禍、開業をしたばかりで患者も少なく、1時間強、歯のクリーニング＆治療に加えて今後の私の口腔事情についてあれこれ相談に乗ってもらいました。

私の要望はただひとつ〈百歳のバーちゃんになっても自分の歯で美味しくご飯が食べたい❗️〉👵🏻🍴

【今日の晩ご飯】痩せ気味の秋刀魚。
頂き物のしば漬けに白米、
ゴボウの味噌汁に小松菜の御浸し🥬

そのためには詰め物が取れたまま放置していた奥歯の詰め物の再建がまずやるべき事。

コロナを言い訳に一年近く放置していたせいで、何と、穴ポコの空いた下の歯との噛み合わせを何とかしようと、相方の上の歯が少しですが伸びてしまっていました。😱

体って凄いですね。なくなってしまった分を何とかして補おうと、目一杯の無茶な（勘違いな？）成長をするんですね。いい歳して…😅

しっかし、歯の治療って、保険内と保険外（＝自由診療）のお値段の差が激しすぎる。🤪

詰め物ひとつとってもその差は10倍以上。

庶民な私は保険内の治療でドクターの最大限の歯科技量を引き出す方向です。😜