お顔は礼儀😊

今日はいきなり舞台の話。
踊る踊りが何であれ、たとえ姫さまの踊りじゃなくても、人前で踊る以上、「お顔」も踊りの一部として練習して、「見せる」ことが礼儀。
今日はそんな事を思いながら、色々な人が踊る舞台を観ていました。
無表情で踊る踊りでも顔を何もしないんじゃなくて「無表情」を作ることは必要で。
ターンアウトだのつま先だの、あれこれ大変な事があっても、「顔」もやるのが礼儀。
決して容易いことではないけれども、足を高く上げたり、クルクル回って見せる事よりもずっと大切なこと。
「お顔」も踊っている人の踊りはやっぱりステキ。
観てくれる人への礼儀を忘れないようにしなくっちゃ。

子供の頃に海外から来ていた先生にたとえ稽古でも「笑顔が礼儀」と教わった事があります。
真面目で真剣で必死😵でも「お顔」は礼儀。
どんな時も忘れちゃいけない。😸


【今日のダンス映像】
まだ先の話ですが、お茶やお花はできなくても、
還暦になるまでタップのひとつも出来るようになるのが私の秘かな目標です。😜

ガッカリ😞を糧に！

英国王室に天然小麦色の肌の女性が嫁ぐ時代、
バレエの世界でも褐色の肌のダンサーが白鳥を踊っても
不思議ではない時代に。
肌の色に合わせたこんなポアントがあってもトーゼンの時代到来。
（これはゲイナーミンデンのポアント。まだ非売品かな？）

 今日は年始の特別レッスンの締め、「バレエ基礎＆ポアント事始め」を行いました。
気持ちも新たにポアントを携え受講してくださった皆さん、ありがとうございました。☺️
日頃、バレエに忠実にきっちりとお稽古をしている皆さんだけあって、正月明けのもっさり感もなくシャキーン✨と気持ちもカラダも引き上がっていていい感じ。😃
と思って始まったのですが、ポアントを履くとそうはいかず……

今日は義妹とご飯を食べよう！ということで
当初は蕎麦屋にしようかと思っていたのですが、
「肉、肉、肉が食べた〜い！」という事で
ガッチリ食べました。😋
この肉、明日は私の筋肉。💪

気分を一新しただけでは上手くいかない事がいっぱい……😥
バーを離れてセンターになる頃には迷子になった仔犬ような顔に………
久し振りのポアントならなおさら………😭
頑張って鍛えてきたはずの足裏だの体幹だのといった筋肉が足元がポアントになった途端にアワワワ………😵
ふぅ〜、今日は気分も新たにやって来たはずが肩を落として帰っていった方も少なくないはず。
でも、今日のガッカリを無駄にしてほしくないな、と思います。

【今日の夜おやつ】
神楽坂「梅花亭」の〈飛躍うさぎ最中〉
年始に縁起がいい！
ここの餡は本当に美味しい。😻
今年もぴょんぴょんして飛躍に努めます。🐇💨

今日のところはガッカリしても、明日は1ミリでもいいから前に進もうと今の自分にできることをやらないと。
プロが履いているのと同じポアントを履いているんですからね、簡単なわけがないッ！
とか、こんな事を言ったらポアント、やめたくなっちゃうかも知れませんが、それでもガンバル！私は踊りたい！という人のための靴が〈ポアント〉です。
私はそう思って、いつもポアントを履いています。
だから皆さんにも頑張って欲しい、です。
今年も。🤗

久し振りの筋肉痛⁉️🤪

今日は久し振りにコンテンポラリークラスを受けました。
バレエがベースのコンテのようで、センターワークにはジャズの昔ながら？のパドブレ＆ターンの練習があって、私は毎度の事ながらジャズのパラレル4th positionのプレパレーションからパラレルパッセ（=インパッセ）で回る見慣れぬ自分の姿が小っ恥ずかしくて………
足元ヨロヨロ、顔はヘラヘラ🤪
へなちょこな自分を笑わずにはいられなくて、いつも笑いを堪えるのに苦労します。🤣
ふぅ〜、久し振りに筋肉痛の予感。
よくストレッチして寝なくっちゃ。

さて、明日（1/7）はサンデー特別クラス「バレエ基礎＆ポアント事始め」を行います。
目白の稽古場で17:00〜。寒さに負けず今年もガンバル❗️という方、お待ちしております。
※詳しくはこちらをご覧ください。


【今日の音楽♪】子持ちの母が働くのは決して楽ではないニッポン。
でも、海の向こうでは一緒にコンサートをしていたヴァイオリニストのベビーちゃんをオペラ歌手が抱っこしたまま美声を披露。
楽屋でネンネしてたのが起きちゃったのね。キュート🎶👶

【日曜クラスstart ♪】

鼻水と下痢が治りきらず
今日も病院へ行った熊太郎。😿
女医さんから14歳半ば過ぎの
おじーちゃん猫には見えない、と言われて
上機嫌で？帰ってきました。

今日は今週からスタートする
【日曜オープンクラス】のお知らせです。😸

明後日、1/7（日）は17:00〜「バレエ基礎＆ポアント事始め」。これ以後も毎週日曜日に目白稽古場でサンデーオープンクラスを開講いたします。🎶
7日（日）は、そろそろお正月気分とサヨナラ〜。
今年も新たな気持ちでバレエの基礎スキルに磨きをかけよう！ポアントレッスンでこの１年を踊り切る（=生き抜く？）身体の引き上げを再確認しよう！という方にオススメのクラス。
久し振りのポアント……という方も是非、“復帰”しにいらっしゃってください。
（※バレエシューズでの受講も可能です。）
7日以降の各日曜日のレッスン開始時間、料金等の詳細はこちらのホームページ〈サンデークラスstart ♪〉の欄をご覧ください。
1月中はレッスンの開始時間がまちまちですのでご注意ください。2月からは14:00〜となります。
平日のお勤め帰りとは違うのんびりじっくりのサンデーオープンクラス、皆さまのお越しをお待ちしております。☺️

今日は私にしては珍しくほぼ一日中、家にいました。
年末にちっともできなかった片付けを少々。
勉強も少々。どっちも〈少々〉では困るのですが…😩

熊太郎の眠たい顔を見ると
私も眠くなってしまう……
今宵もストレッチしてお休みなさい。😴

Koreanに通訳？

今日は自分の受けている稽古に韓国のお嬢さんがふたり。
手足が長くて細いのね〜。中学生かな？
どうやら日本語は全然分からないらしく、センターの並び順でオロオロ。
英語なら通じるかな？と思って少し助けてあげました。
ホント、バレエは知っていても異国の地で先生が言っている事が分からないと困るのよね。😖
私も海外の稽古場で経験済み。
初々しいリボン付きのバレエシューズを履いていて可愛かった。☺️

話、急に変わって、
年始早々、デスクワークを片っ端からやるぞ！と思っていたのに遅々として進まず……😑
本格的に忙しくなる前に雑務を先行済ませてしまいたいのですが………
正月前にお高かった八つ頭を在庫処分の破格値で買って浮かれている場合じゃない。（反省）

【今日のバレエ映像】韓国国立バレエのレッスン風景。稽古をする足元がよく見えてお勉強になります。細過ぎて自分にフィードバックしにくいけど……

背中美人✨事始め

今日はお正月気分にひと区切りつけるDance Alive Balletの2018年稽古初めをやりました。
受講してくださった皆さま、新年早々ありがとうございました。😊
ストレッチバンドを使ったバレエのための筋トレ＆ストレッチをしてから、2時間弱のバレエレッスン。
ターンアウト命のバレエは股関節まわりも大切ですが、それ以前に気持ちシャッキリ、背中もシャッキリするのが大切。
ストレッチバンドで背中に気合いを入れてから稽古に臨んだ生徒さん達の背中は正月明けとは思えないほどのキリリ✨としていて見応えがありました。踊る背中美人を社会に送り出す準備が完了して私の新春の初仕事、無事終了。😁

今日は新春でキラキラの新宿南口から
日本のお正月ショッピング楽しむ
中国人観光客にもまれながら？帰ってきました。

【今日に晩ご飯】
ご飯にいり豆腐を少々。鶏モモの煮物。
もやしサラダ、カブの浅漬け、卵とネギのスープ、
お正月らしいものは義理の母さまが作ってくれた黒豆と
頂き物の「和久傳」の山椒穴子。😋

明日（1/3）からスタート

「ミルバ」のセールカタログにストレッチバンドを発見。
セールで756円、まぁまぁかな。
値段はさておき、買ったら使わないとね。😉

年末に送られてきたバレエショップ「ミルバ」カタログを見る今宵。😳

年始早々、ポアントは潰れるし、バレエシューズは穴が開くし……

年始のセールで要り用の物を買っておこうかな🙄

ふぅ〜、そんなこんなの年始ですが、私は例年通り〈正月にはさして興味ないけど美味しいもの食べたい！😋〉という罰当たり。😅

あとはほぼいつも通り。

今日も落ち着いて自分の身体調整のための稽古をして普段の買い物（=食料品）を帰ってきました。

さて、Dance Alive Balletはお正月気分が抜け切らない？明日（1/3）よりレッスンスタート♪

ストレッチバンドで身体に気合いを入れてから広いスタジオに移動して2時間弱、気持ちよく年始の踊り初めレッスンを行います。

（詳しくはこちらをご覧ください）
年末年始でもっさりしちゃった身体、大歓迎⁉️食べて、踊って、そして今年も元気に働くぞ❗️という方、お待ちしております。🤗


【こんな使い方もあるのね😳】
明日のストレッチバンドクラスではこういうのはやりませんのでご心配なく。
（股、痛くないのかな？🤔）

2018も食べて踊る💃✨

義理の母上宅の兄妹猫「久松」と「お染」。
歌舞伎から取った名前だけあって和風のお顔。
今日はご機嫌で終始リラックス。
たくさんナデナデさせてくれました。😸

明けましておめでとうございます。☺️
去年、我が家の老猫兄妹が立派に天寿を全うした関係上、今年は喪中なのですが、せっかくの年明けですから清々しくスタートしよう！と言うことで、まずは元旦稽古へ。🚴‍♂️💨
年始早々、ポアントを履いたら、持参した2足が2足とも潰れていて………😕
お年玉を貰える子供時代に戻りたいです。😢
夜は年始恒例のご馳走の宴。🍾🥂
ふぅ〜、喪中とは言え、生きているとお腹が空くのね。
お母様、ご馳走様でした。😋
今年もガッチリ食べてガッチリ働きます！💪
皆さま、今年も何卒よろしくお願い申し上げます。

【今宵の1本目】
踊るチビ子達のお母様達から頂いた
フランス🇫🇷シャンパン❗️❗️

【今宵の2本目】
イタリア🇮🇹のシャンパン。

【そしてこちらが3本目】
珍しい？ジョージア🇬🇪ことグルジアの白ワイン。
上品な甘さ。大満足。😋