イタリアンKnorr 🇮🇹

【今日の晩ご飯🍴】
頂き物のイタリア製のクノール。
鍋ひとつ🫕で作れる
ポルチーニ・リゾット。

念力でイタリア語を解読。
インスタントですからね、
だいたい分かる。👀❗️

オイルサーディン付きサラダに🥗
ほうれん草入り玉子焼き、
そしてイタリアン・リゾット。
さすがイタリア、インスタントでもお米がいい具合いにアルデンテ。
もっちりながらもちゃんと芯がある。
踊る身体もそうありたいものです。
ご馳走様でした。😋

楽しく悩む……🙄🎶

【今日の夜オヤツ😋】
海の向こう🇮🇹の家族のもとから
帰ってきた生徒さんから頂いた
禁断のお土産。
私の大好きなチョコクリーム、
ヌテラぁ〜❣️

発表会の踊りの練習に励む生徒さんたち。

日々の地味なお稽古でコツコツと積み上げてきたものがあるので、着々とその踊りに磨きをかけてきています。✨

自分の踊りと格闘する一方、楽しんで欲しいのが皆んなで踊るオープニングとフィナーレの踊り。

自分ひとりで踊るのとは違う、みんなと一緒に踊る踊りも踊れるダンサーであって欲しいな、という私の勝手な？思いから毎度、ほんの少しでも皆んなで踊るシーンを作っています。

個々の色も美しく、そして全色ズラッと並べるとさらに圧巻のカラフルな色鉛筆、という感じの発表会が理想です。

限られた時間、限られた状況の中でどこまでできるか、現在、悩み中。。。

これができたら見応え充分、やり甲斐も充分。

そんなアイディア先行で進めるのは、踊りを作る私にもかなりの勇気がいることで、踊る生徒さんたちにも挑んでもらわないと成立しません。

引き続き、心身ともにタフでいないと。

タフでいられればきっと出来る‼️

最終的には自分自身を信じられるかにかかっていると思う今宵。皆さま、本日もお疲れ様でした。

夢は……🥬🍅🍆🫑

仕事の帰り道、スーパーに立ち寄って
野菜を買うのすらやっとの毎日。
ベランダで収穫出来るのは魅力です。

今日は自転車でひとっ走り。🚲💨

高円寺に某スタジオの発表会を観に行きました。バレエ、ジャズ、コンテ、さまざまな作品を堪能。

帰りにめったに行かないホームセンターに寄り道。

ベランダの掃除をするために必要なホース🌀と手元で水量が調節できるノズルを購入。

束の間、ガーデニングコーナーで家庭菜園用の苗木をあれこれ眺めました。🌱👀✨

バジルとトマトの苗を買うか悩みましたが、今はそれどころではないッ💦とやめました。

ベランダでやる家庭菜園は老後の夢としてストックしておこうと思います。😌

超マイペースを極める

最近、玉ねぎとジャガイモが
少々高いのね……😿
うちの野菜入れはその昔、
シンデレラの舞踏会の靴🩰✨が
こっそり隠されてい籠です。🧺

発表会への準備。

生徒さんたちの熱きやる気🎶🔥🎶エネルギーにそれぞれのペースで着実に進んでいます。

私も超マイペースな人間ゆえ、生徒さんたちの超マイペースにもまったく動じず、うちの教室は結局お互いに超マイペースです。😅

これを自分勝手……と言う人もいます。

そう言われても仕方がないかな…という自覚もあります。

でも、超マイペースでもみんなと同じ舞台を目指して進んでいればそれでいいと思っています。

グイッとびっくりするほど進む人もいれば、1ミリ前に進むのにも苦労している人もいます。

本番まであと約２ヵ月。

とか書くと焦ってしまう人もいるかも知れませんが、ここから勝負、楽しい時間。日頃の超マイペースの真価が問われる❗️

スタジオ持ちでもなく落ち着いてゲネができるわけでもないささやかな発表会ですが、今年も生徒さんたちの可能性を信じて、もうひと押し無茶？無理？します。😁

ウクライナ民族舞踊🇺🇦👏

いきなり梅雨モード☔️🐸になっちゃって、稽古場の床が湿気でベタベタ……シャッセで足元がまったく滑らず踊りにくくて参りました。変なタイミングでエイやっと床を踏んだり、跳んだりすることになって、結果、ふくらはぎが疲れる……

でもそれって足元だけで踏んでいる証拠じゃないの。。。？と反省…

今日は床が滑るの滑らないのと毎度文句？を言いながらの稽古だったりしますが、床のせいにしちゃいけいないと反省。こういう所にも、心身の柔軟性、対応力が必要。総じてそれをスキルと言う。大反省。😑💦

【今日のダンス映像】ウクライナ🇺🇦のバレエダンサーは日本を含め、各国に避難していますが、ウクライナにはとても素敵な民族舞踊もあります。バレエのキャラクターダンスにも取り入れられているステップがいっぱい。👀

男性ダンサーのダイナミックなジャンプは、ここ20年ほどの間に男性バレエダンサー（特に海外の）のジャンプがアクロバティックになったのに大きく影響を与えている気がします。

バレエダンサーもビックリのエネルギッシュでステキな踊り、皆さんも是非。👀

早く戦争、終わって欲しいです。😿

人間まだまだいける

まだ身体のできあがっていない子供でも、己の経年変化を日々実感する大人でも、バレエ＝踊りを踊るのは楽しく、そしてなかなか難しいものでもあります。

それを次世代のロボット🤖がやってみたいと思う気持ち、分からなくもありません。でも、まだまだ人間の方に軍配が上がるでしょ。そう、思いながら見ました。👀⤵️

ミック・ジャガー様の歳を感じさせないしなやか＆軽やかな身体はバレエのお稽古をしているからだとか。私もミック様の先生になりたいです。😻

ミック様ではありませんが、このおじちゃん⤵️のチラリと映っているバドブレとターン、なかなかです。👍やっぱりロボットは動きが硬い。体幹の所在もよく分からないし、ストレッチもろくにしていないなッ😑、とか突っ込みを入れて今日もおやすみなさい。😴

踊りの質はともかく、踊っている分には良し、この手のモノ、軍用には使わないで欲しいと切に願います。

上達への３ステップ🎶

【ベストもなか】羊羹は〈とらや〉ですが
最中はやっぱり神楽坂〈梅花亭〉の
「福来猫もなか」がNo. 1🏆✨
見た目だけじゃなく、
あんこ🫘の美味しさナイス👍

バレエ、上手くなろうと思ったら身体の柔軟性や筋力、毎度のお稽古を休まず続けること等々、やるべき事はたくさんありますが、それ以上に大切な３ステップがあると私は思っています。

それが、〈分からない…😩 むずかしい😢 間違えた…😭〉の３ステップ。

今日はプチバレリーナの各クラスで子供たちが発表会で踊る踊りの振付がほぼ終わりました。

が、今の彼女たちには少々難しい、脳みそにかなりハードな振付をしました。

早速「わかんなーい！」と大騒ぎ。🎶🐥💦

そして「むずかしー」と叫びながら猛練習。💦

何とかできるようになったので音楽をかけて踊ってみたら今度は「間違えたー😭」とブチ切れて……

今日はこんな感じで大騒ぎしているうちに稽古は終わってしまいましたが、これまでやった事のない分からない事を必死に練習して、でもやってみたら間違えた、という事に自分で気がつけるところにバレエ少女たちの根性とこれからの無限の伸びしろを感じます。

アイスクリーム🍨でも食べて踊る脳みそをクールダウンしてからぐっすり眠ってくれればと思います。😁

稽古場の主 🐈‍⬛

目白のお稽古場の主？黒猫🐈‍⬛
ニャーとも鳴かずにいつも
完璧な上から目線で
稽古場を出入りする人間を
見下ろしています。

近付いても絶対に視線を逸らさないツワモノ。
私はいつも一礼して稽古場に入り、
一礼してサヨナラしています。
生徒の皆さまも。🐈‍⬛👀💦