NY土産はお早めに！

稽古場から地下鉄の駅に行く途中にあるスーパー、
Trader Joe'sの紅茶２種。

 早速、今日からフツーのスケジュール。
「時差ボケは大丈夫ですか？」と皆さんから聞かれましたが、常日頃、稽古場にいる時以外はいつもボケボケなので、時差ボケの自覚もありません。

←これは生徒さんたちへのささやかなお土産。
皆さんの稽古を休講やら代講にして飛び出して行っちゃいましたからね。
アメリカの庶民派スーパーTrader Joe'sのプライベート・ブランドの紅茶を２種。

こちらは私の買い物。稽古用のタイツを２種。
Stepsという稽古場の会員タグを見せると
ManhattanのCapezioで全品20％offに！
結局、１足1000円ちょっと。

安眠のお茶とシナモンたっぷりのお茶。
シナモンのいい香りに「八つ橋の匂い〜！」という生徒さんがいました。
さすが日本人ですね、そう言われると確かに〈八つ橋〉のいい香り♪
数に限りがありますので、NYの八つ橋？フレーバーティーが欲しい方は早めにお稽古にいらっしゃることをお勧め致します。

自分の買い物も少々しました。
踊るための靴とか稽古着とか。
日本は高すぎる！のでむこうでSaleとか割引とかを使って買い物。
もう日本では買う気がしません。

ホテルじゃなくてアパートを借りたので
トイレットペーパーを自分で購入。
 一番安い物でも4Rollで＄2.99

なーんとピンタイ、買っちゃいました。
日本では稽古場でも舞台でもほとんどお目にかからない足の後ろ側に一本縦の繋ぎ目、というかラインが入っているタイツ。
海外では皆さん自分の好みに合わせてフツーに使っているピンタイの１種。
バレエのタイツに限らず、大昔のタイツとかストッキングにはこういう縫い目が入っていたんですね、それのリバイバルバージョンというか、なんちゃって継ぎ目が入っているピンタイ。
クラシカルでちょっとセクシーで、New York City Balletのダンサーがよく履いているもんだから、私も履きたくなっちゃったわけです。
おそらく日本の稽古じゃ、浮くとは思いますが。




日本に戻ってきた途端に遂にマンハッタンでもエボラ患者が出たとのニュース。
世界中の人が出入りするエキサイティングな街だからこそリスクを伴うんですね。
リスクを負うタフな精神がないとNYでは生きていかれないという話を聞きました。
東京ではどうだろう？
当たり前に東京で暮らしてきたので、その辺の意識がだいぶ希薄です。

帰ってきました！

横１列４席がMy Bed♡
13時間のフライトの約半分、熟睡zzz.....

 30分のDelayでしたが日本に帰ってきました。

こんな事が出来るのも身体が動くうち♪そう思って、今回もひたすらアパートと稽古場を往復する毎日。
動く量が半端じゃなく、初めてチャレンジすることにあらん限りの集中力とエネルギーを使って、毎日、晩ご飯のおかずとビールをデリで買って部屋に戻るのがやっとでした。
結局、時差ボケしている暇もなく、バタバタと忙しい毎日でしたが、自分のやりたい事を理解してくれて助けてくれる先生を見つけることもできて、短期集中、収穫の多い有意義な時間でした。

そんなすっかりエネルギーを出しきった心身に最後にご褒美がありました！
なーんと、帰りのデルタ機はなんちゃってファーストクラス♪

【日本の晩ご飯♪】牡蠣ご飯、とろろの汁物、
筑前煮、ハム入り塩もみキャベツ

いつも機体の一番後ろ、一番隅の席を予約するのですが、すぐ横の中央最後列の4席がポッカリと空席。
チャイニーズのアテンダントにかくかくしかじかで疲れた足を伸ばしたい、とSeat changeのお願いしてみたところ、あっさりOK。
ほとんど空席がないエコノミー席の一番後ろで私は完璧に足を伸ばしての横寝で熟睡。
格安エコノミーチケットでファーストクラス級のフライトを満喫して帰ってきました。

今回はおしっこジャーはしないで
辛抱強く私の帰りを待っていた太郎♥

すっかり身体を休めたら途端にお腹が空いて、帰ってきてからご飯を２膳、筑前煮もおかわり。
やっぱり日本人ですね、日本食がホッとします。

今回も各方面の方々にわがままをいって単身行かせていただいた武者修行♪
早速、明日から得てきた新しいエネルギーを稽古場に来た皆さんにお土産としてお渡しできればと思います。

【NYに置き土産】稽古場でやっていた
もうすぐブロードウェイで開幕する
ミュージカルのチケットプレゼント。
もちろん応募してきました。
当たったら、向こうの友達にあげます。

向こうで見てくれた振付家に12月のパフォーマンスにAsianがいないから出てみないか、と言われつつもちゃんと？帰ってきましたからね、また日本でしっかりと働いて来年、行きます。

AsianはAsianでいいんです。
真っ黒な髪は目立つし、顔だって独特の特徴がある、背丈は問題ではなくダイナミックにエネルギッシュに踊ればデッカイねーちゃん達に存在感で劣ることはない。
彼女たちに絶対ないものをもっていれば大丈夫。

今の自分の事 をよく知ることができるいい旅でした。
時差ボケなしで食欲あり♪
明日の土曜日から通常通りレッスンいたします。
皆様、引き続き、よろしくお願い致します。

帰ります。

快適だったアパートにサヨナラ〜
シャワーのお湯の出具合いは
修験僧が滝に打たれている感じだったけど.....

もうすぐこの部屋を出て日本に帰ります。
帰りの飛行機もOn time。ホッ。
でもマンハッタンは少々物々しい雰囲気です。
昨日、稽古場からの帰りに地下鉄を乗り換えたTimes Sqの駅にやけに警察官と警察犬が増えたな、、、と思っていたら、カナダで改宗テロリストが射殺されたとか。
こちらでは各局このニュースしかやっていません。
すでにパリとマンハッタンの地下鉄にテロ予告は出ていたしたからね、一気に警戒のレベルが上がりました。

でも、街中は見た目いつも通りです。
とんでもないテロを経験した街ですから、皆さんとても冷静で、いつも通り。
私が今いるアパートの近くにカナダの政府機関があるので近所にも警察官達の姿が。




さて、そろそろ地下鉄に乗ってJFK空港を目指します。
機内で約13時間。昨日買ったFosse Styleの本を読んで復習しながら帰ります。
色々と教わったこと、忘れないように。
いいですね機内は、座ったっきり強制的に勉強ができる時間で。
もうすぐ帰ります。

リアル・ポールドブラ♪

今日はバッチリ養生をしたので
皮が剥けた痛さもなんのその、
ガッチリ踊りました♪

今日もハードでしたが有意義でした。
午前にInt Adv Pro Ballet（Intermediate Advance Proffesional=中級以上のプロクラス）を受けて一日をスタート。
私の場合、やっぱりバレエから一日が始まります。
続けてTheater DanceのBeginnerクラス。
Bob Fosse振付のミュージカルしか知らない私にとっては、まったく分からないコメディー・ミュージカルの中の一部が今日のお題。
最初は少々こっ恥ずかしかたのですが、これぞミュージカルといった感じの振りと芝居の楽しい踊りでした。
続けて今度は中級のTheater Danceのクラス。
NYに来てほぼ毎日受けてきたBob Fosseの踊りを教えてくれるDana Moore先生のクラス。
身の程知らずの中級でしたがなんとかついていけてホッ。

Barnes &Nobleで買った踊りに関する本。
Fosse Styleの本は大収穫！

クラス後、Dana Moore先生にお別れの挨拶。
その時に言われたことが、「あなたは英語が聞き取れる日本人だから踊りを直してあげられる、またいらっしゃい」ということでした。
あー、やっぱり日本人は英語のリスニング能力が決定的ダメなんですね、
踊りを良くしてあげようと個人的にcorrectしてあげても、生徒がこちらの言っていることをサッパリ理解できないようでは、教えている方としては虚しい空振りに終わります。
私も踊りを教えているからDana先生の言っていることがよく分かります。

今日も稽古場からリンカーンセンターへ。
American Ballet TheaterのOpening Gala♪

日本にいても移動中にずっと海外の放送局を聴いているのですが、それが少しは役に立ったかな。
踊ることが「言葉」で、踊ることで会話が出来る踊りの世界にいるからこそ、私程度の英語力で何とかなっているんだとは思いますが。
振りのイメージや動きの感じをキャッチする上で、もう少し形容詞を知っていないといけない、というのが今回の英語に関する反省と改善点です。

Opening Galaとあってイブニング・ドレス姿の
アッパーなスポンサーがいっぱい。
広いロビーは彼らの社交の場になっていました。

デザートかな？
ロビーは美味しそうな匂いで一杯。
空きっ腹の私には少々辛い状況でした。

American Ballet Theaterのオープニング・ガラは、Alexei Ratmansky振付のABT付属のバレエ学校の生徒達が踊る開校10周年記念作品「RONDO CAPROCCIOSO」と、Liam Scarlett振付（衣裳も担当）の「WITH A CHANCE OF RAIN」の世界初演。

そしてChristoher Wheeldon振付の「THIRTEEN DIVERSIONS」という今が旬の振付家たちの作品が’並ぶ贅沢な内容でした。

今日の晩ご飯のメインはカジキマグロ。ライスも少々。
地元ロングアイランド産のビールも飲んで
マンハッタンでの晩ご飯を締めくくりました。

今日のブログのタイトルにした「リアル・ポールドブラ」に関しては、また明日のブログで。

もう荷造りをしてストレッチをして寝ないといけない時間になってしまいました。

明日は楽ちんです。座っていれば日本に帰れますから。

機内で酷使した身体を休めて、土曜日からはまた日本でバリバリ♪やります。

120％使って爆睡.....zzz

レッスンの合間にオヤツ♪
と思ったら忙しくて結局これがランチでした。
（カフェラテ＆キャロットとナッツのマフィン）

今日は朝のBalletのクラスを受けた後、昼にTheater Danceのクラスを１つ、午後はPilatesのクラスで穏やかに身体の勉強をして、また別の先生のTheater Dance♪
その後、バレエショップで入用な物を買って、本屋とスーパーに寄って帰ってきたらさすがにヘロヘロでした。
バレエだけの日々と違って、足が重くなること.....
ヒールの靴、ポアントよりも疲れます。
踊りに夢中になって腹筋を使うとかいうのがおろそかになっちゃっているんでしょうか、必死過ぎて分からない......

帰ってきたら、
何はともあれアイシング。
使い倒した身体に気持ちいい〜♪

【今日の晩ご飯】トマトソースのペンネ＆サラダ、
チキンのおかず２種（カレー味チキン＆フライドチキン）
ボイルしたじゃがいも
大瓶で買ってしまったトマトソースに飽きてきました.....

NY版100均、Jack's Worldで買ったシリアル。
予想以上に美味しかったです。

結局、お風呂に入ってご飯を食べて、食休みと思って横になったらそのまま６時間も爆睡。。。。。

今は翌朝の５時。雨の音で目が覚めました。

（で、今頃ブログを書いています）

もう一度お風呂に浸かってしっかりストレッチをしてから出かけないと........足首が固まっている......

いつもなら今日は２週に１度の鍼の先生の所にいってメンテナンスをするの日。

それが今週はできないわけですから、ちゃんと身体ケアをしないと、ましてや慣れないヒール靴で踊っているわけだし。。。。

Jack's Worldはダイソーとドンキを足した感じの
チープで雑多な店。なんでもあるけど、なんにもない。
カンコー客皆無、アッパーも皆無の店。

わざわざニューヨークにまできてヒールの靴を履いて稽古をしていてこんな事を言うのも変ですが、自分のルーツであるバレエが頼り。私にとっての心身のより処です。

どんな時もちゃんと自分の身体が整う。気持ちも落ち着く。

バーに手を置いている時間、ホッとします。

今日も早朝から頑張ります♪

シアタークラスのアップの腹筋がスゴイのよ、、、

It's a Wonderful Time〜!!!

とかシャウトしながらやるんだけどね、、、（汗）

ポアントより痛い靴.....

今日は見た目を度外視して
靴ずれ対策万全、

マンハッタンでも老舗のダンス・スタジオ「Steps」には今でもアレッサンドラ・フェリが稽古に来ているそうですが、今日はABTのパロマ・ヘレーラがいてビックリ。

私は朝イチのBalletのクラスを受けた後にPointクラス、その次はポアントを履いたままTheater Danceのクラスに駆け込んでシアターの基礎。
基礎なのにシアターシューズでフェッテ.......
しかも先生がLeftyなのか、みんな左から.....
ターンアウトのロンデで回りながらもパッセはパラレル・パッセ.......
私にとってはとてつもなくやり難く、転びそうになりました。

のはずが、
今度は親指の皮が剥けてアウチ.....
ポアントではどこも剥けないのに....

Central Parkで働くお馬さん♡
紅葉の季節だそうですが、
今回も公園には一歩も入らず終わりそう。

近所のデリで一番売れている肉料理を少し買いました。
私がめったいに食べないビーフ。
びっくりするほど柔らかくて美味しかったです。

稽古場からの帰りがちょうどラッシュアワーに当たって.......東京といい勝負。
結局、今日も歩いてアパートまで帰ってきました。

「Dancing with Star」とかいう
くだらない番組を見ながらアイシング♪

当然ながら、足元がまだヒールの靴に対応しきれていなくて、いつもとは違う筋肉が疲れます。
どうもヒールでルルベが私にとってはえらく中途半端で気持ちが悪いです。

「イーブン」と「シンコペーション」これがきっちりと身体で刻めないとどうにも踊りにはならない、と先生が力説。
バレエも同じかな。
明日も頑張ります♪

NY 無料観光

スーパーのベーカリーコーナーに鎮座する
Halloween Cake
どれも見るだけで十分.....

今日は昨日より10度近く気温が下がって、一気に北風が吹く冬.......
稽古場用のUniqloダウンを持ってきて正解でした。
NYでもUniqloダウンを着ている人がたくさんいます。
でも、日本と違っては皆さん着方が上手というか個性的で十分お洒落。

昼に稽古をして午後は昨日に引き続きリンカーンセンターにNew York City Balletを観に行きました。
今日のプログラムはAllバランシン。
例のごとく「Serenade」でウルっときちゃって、「Tschaikovsky Pas de Deux」でみんなしてひゃ～ひゃ〜大喜び。
やっぱりバランシン作品は本拠地NYのお客さんと一緒に見るのが一番です。

今日は寒いせいか
ホール前は人影もまばら.....

トイレを借りに立ち寄ったCentury 21で
BLOCHの街中用シューズを発見！
Sale価格で＄69
こちらのBLOCHは用なし。買いませんでした。

BERGDORF GOODMANのウインドーにあった
1912年のコートの数々。まるで舞台衣装〜♪

日曜日はどこの稽古場も夕方以降の稽古はないので（Hip Hop系はありますが）、カンコーにほとんど興味がない私はあんまりやることがない、、、、

街中のお店も18:00くらいには閉まってしまうところがほとんど。

結局、リンカーンセンターからMidtownのアパートまで歩いて帰ることにしました。

途中、高級品なお店が立ち並ぶ5th Avで各店舗のウインドーを鑑賞。

アパート近くから出ているルーズベルト島に向かうトラム（ケーブルカーみたいなもの）にも乗ってみました。

ブランドショップのウインドーを眺めるのもタダですが、トラムも地下鉄の7日間Unlimited cardで乗れちゃうのでタダみたいなもの。

NY、タダでも十分楽しめます♪

往復約５分。公共の交通網を利用してFreeの摩天楼夜景ツアー。
コレ、オススメ♪
やっぱり隅田川沿いとはぜんぜん雰囲気が違う。

【今日の晩ご飯】

朝のオートミールの残り＆ゆで卵、

フランスパンにフムス、

デリで買ったNYスタイルのチキン何とか。

（名前を忘れちゃいましたがスパイシーで美味！）

チキンのおかずはどれもムネ肉。

健康志向なのかモモ肉のおかずは見当たりません。

明日はハードです。

もう一度「Serenade」を観てから寝ます。

1日30時間 in Manhattan

快晴〜、10:00からの稽古にGO！
初めての私にもアドバイスしてくれた
先生に感謝。

稽古後、シアタージャズ用のヒール靴を購入。
LaDucaで＄266.74
高い.....でも踊る足元には気合いが必要♪

午後はNew York City Ballet！
ホール前の広場に座って昼ごはん。
（本日のお弁当はベーグル＆バナナ）

Intermissionはテラスに出てCoffe Break
（今日は週末なのでホール前の噴水に子供がいっぱい）

【本日の晩ご飯】
昨日のターキー肉の残りを入れたトマトソースのペンネ。
アボカド＆パンにガーリック味のフムス

劇場からまた稽古場へ。
買ったばかりのヒールでシアタージャズ。
早くも靴ずれ......

夜にNYで単身奮闘する頼れる後輩がアパートに来て １年半ぶりにお喋り〜♪
日本が誇る？安売り菓子「アルフォート」はここマンハッタンでも売られているとこのこと。（ただし高値）


【今日の映像】 今夜の夜公演でNew York City Balletを引退したWendy Whelanが踊る「The Bitter Earth」を昼公演でも観られました。もちろんお客さんは総立ち、私は泣きました。

ふぅ〜、１日24時間では到底足りません。。。。