猫のダブル賄賂

熊太郎が大切にしているオモチャ。

ブログを読んでくださっている皆さん、こんにちは。
最近よく登場する熊太郎です。
今日は忙しいご主人に代わって、ボクが代筆します。

ここの所、ご主人は忙しいのを言い訳にボクのことをちっとも構ってくれません。
頭にきたのでもうご主人には“賄賂”をあげないことにしました。
大切な“賄賂”はふたつとも太郎兄さんにプレゼント♥
ボクが生まれて初めて目が開いた時、目の前にいたのは太郎兄さんでした。
ボクは思わず「おかーちゃん、オッパイ！」って叫んでしまいました。
太郎兄さんはおかーちゃんじゃないことくらいもうちゃんと分かっています。
でも、ボクは今でも太郎兄さんにもっとぺちゃぺちゃしてチューチューして欲しいです。

決して目は合わさず、
さり気なく太郎兄さんに献上。
（にーちゃんにふたつあげます）

（またそれか、）
(にーちゃん..............)

【今日の人間の晩ご飯】
牛肉をひと晩赤ワインに漬け込んだ「ブフブルギニョン」。
これなら肉塊が少々苦手な私でもC'est bo〜n!
なんでもこのブフブルギニョンは
『のだめ』の中で千秋先輩がのだめのために作ったオッシャレ〜なおフランスな一品だとか。
こーいうの“アニメシ”って言うんだそうです。
また食べたいブルブル、違ったブフブル！

透明感のある背中

稽古の後はトレーニングへ♪
まずはカフェで持参したお弁当を食べながら
Tarzanをチェック。
体幹筋トレ✕20days鬼トレ=腹割
魅惑的な言葉が並ぶ最新号。
バレエを踊る女性は〈タテ割〉派が多いです。

今日は大好きなアカンパニストさんがピアノを弾いてくれる木曜日。
“カラダで音楽を聴く稽古”の日です。
音楽は形のない芸術。その音楽あっての踊り。
稽古中の先生が
「透明感のある背中でぇ〜♪」と一言。
“透明感のある背中”いいですね。
懸命に？涼しい顔してても踊っていると背中はガッツリ力んでいたりしますからね。
背筋は機能していても“透明感のある背中”が理想です。
人の生き様は背中に出るそうです。
気持ちも澄んでいないと“透明感のある背中”は無理ですね、きっと。

プロトレーナー陣の見事な腹筋を鑑賞。
ダンスインストラクターの女性は
電車の中ではつり革につかまらず体幹を意識しながら立っているとのこと。
これお勤めダンサーの皆さんにも出来る通勤途中のプチ稽古♪

【今日の音楽】Schroederの弾くベートーベン♪

踊る落ち武者

昼寝中の太郎にオモチャの賄賂。
（またか.......）

私が教えるバレエのクラスではオトナからバレエを始めた皆さんがコツコツと根気よく稽古を続け、晴れて憧れのポアントを履いて、バレエの更なる高みを目指して頑張っています。
憧れのポアント。
でも実際に履いてみると......(-_-;)
ましてやこれで踊るとなったら......(=_=;)

今日は稽古場に来た時はキレイにブロウされた髪だった生徒さんがポアントを履いて稽古する頃にはゴムでグイッと髪を結びあげた“ポアント侍”に豹変していました。
私はそんな勇ましき踊る人たちが好きです。
バレエの世界ではカラダもココロも強い人がキレイな人♪
稽古場から帰る時はいつも落ち武者......
それでもまた稽古して己を磨くのがバレエです。(^_^.)

贈賄の犯人はコチラ。
熊太郎は寝ている太郎や私の枕元に
自分のオモチャをそっと置いて買収を試みます。

食欲旺盛の老猫、太郎を買収するなら刺し身に限ります。
今日は久しぶりに落ち着いて刺し身や焼き魚の晩ご飯♪
と思いきや、飢えたる野獣に取り囲まれて
私はおすそ分けの分配に忙しかったです。

熊太郎が私に持ってくる“愛という名の賄賂”はコレ。
小さなダルメシアン柄の猫人形。
転がし、投げ飛ばし、噛み噛みして
さんざんいたぶってから私にくれます。

老々介護〜猫編〜

19才の兄妹猫同士、今宵も老々介護。

GW明け。。。。
これから夏までまっしぐら〜♪

今日も帰ってきてビールを飲みながら
猫たちの晩餐の様子を眺めてホッ。
うちの猫たち、
私に似たのか育ち盛りでもないのによく食べます。
よく食べるのが長生きの秘訣でしょうか。
みんなで長生き♪
みんなで元気に老々介護♪
最近、寝起きに足元がヨレヨレしている老猫を見て、
親近感を覚えます。

猫も人間も足腰達者でいないとねー。

花弁がぽろぽろ........鑑賞終了間近のバラ。
散る間際もバラの花弁は美しい。
こういうのをぼんやり眺めて
踊りのイメージのストックにします。

移動先でお弁当を食べたので、帰ってからは軽く晩ごはん♪
フランスパンにオリーブオイルたっぷり♪
トマトにもオリーブオイル♪
赤ワイン少々♪

【今日のバレエ映像】

長手袋がステキ！ウィーンの舞踏会と言えば私にとってはNYCBのVienna Waltzです。

猫先生 (=^･^=)

我が家のお婆猫「花子」の大好きな猫缶。
とりささみに、キングサーモンや和牛、
焼津産かつお、かに（かまぼこ）が入っていて、
私よりいい物を食べているような気がします.....

今日は稽古をしてトレーニングをして、食料品をどっさりと買い込んで帰ってくる月曜日。
のはずが、あいにくの雨........
自転車移動ができないと顔馴染みの新宿裏通りの八百屋さんや飲み屋さん相手の業販店巡りができなくてガッカリ。
デパートが軒を連ねる新宿ですが、その裏の裏あたりの通りにはこの街で暮らす人しか知らないような一見怪しい、でもお店のおじちゃんがいい人でしかも安い！そんな食料品屋さんが結構あるんです。
雨降りの今日はおとなしく新宿の地下道を歩いて、途中、猫缶を買って帰ってきました。

【今日の晩ごはん】
最近よく食べる豚肉スタミナ炒め。
今日はエリンギと小松菜入り。
カブの味噌汁に塩もみしたカブの葉入りご飯。
厚揚げの煮物。

今宵もストレッチに付き合ってくれる「太郎」。

最近、オペした膝を含めてカラダの調子はすこぶる快調♪
数々の怪我を乗り越えてきたせいか、調子がいいと調子に乗ります。
なのであえて「調子がいいのは気のせい」と自分にいい聞かせて一日を終える今日この頃。
そんな私を19年に渡って見守り続ける「太郎」は猫先生です。

気合いUPの連休終了

ただいま。
（構ってぇ〜ん♡）

うぅ〜、アシユビが疲れた.....
遊んでいる暇はないよの、片付けしなくちゃ。
（ちぇっ、）

パンではありません。
大きなお芋を買って放置していたら
手の平サイズの大型スイートポテトに化けていました。
いも ✕ 生クリーム ✕ バター ✕ 砂糖たっぷりの
高カロリーQuattroで大型連休締めの栄養補填♪

ゴールデンウィークラスト日の今日は日曜日♪
もちろんリハーサルにお休みはありません。
連日のお休みでじっくり稽古に専念した発表会ダンサーズの皆さん、今日も頑張りました。
お疲れ様です。m(_ _)m
あれこれできない事がまだまだたくさんあって毎度、毎度、悶々。
でも「こうなったらもう、気持ちで踊るんだ！」と半ば開き直りつつも勇ましくリハに挑むその姿勢はあっぱれです。
やっぱり強い気持ちがある人は確実に踊れるようになりますね。
リハ開始からおよそ１ヵ月。
この調子でジタバタしつつ前に進んで行かれれば問題なし。

私が発表会に参加する生徒さん達に課した条件は３つ。体力、想像力、そしてユーモアがあること。
皆さんこの条件は十分過ぎるほどクリアしているので大丈夫♪(^^)


【今日のバレエ映像】「Swing Swing Swing」でキュートなバレエ♪いいですね〜

“南口”にハマる.....

NEWOMANの中のFlower & Wineの店「CORK」で
猫ラベルのワインを発見！

今日は稽古の後に新宿南口の東急ハンズで舞台で使う道具の下見にいきました。
その流れで今日は新宿駅の南口改札から駅に入って山手線に乗ることに。
が、まんまとまた引っかかってしまいました。南口にできたNEWOMANの美味しいもの屋さんに。
食べ物に気を取られていると時間を忘れて財布の口が緩んでしまう.....
早々に新しくできた南口改札から駅構内に入りましたが、NEWOMANつながりの駅構内にも魅力的なお店が......(*´∀｀*)
目をつぶって山手線に乗り込みました。
(ー_ー)

新しくできた広〜い新宿駅南口駅構内に
魅力的な日本酒専門店が！
珍しいお酒もあって生喉ゴックン。

高級おつまみ缶の品揃えもブラボー！
見ているだけで私は完璧なオヤジになってしまいます。

今晩もしっかり晩ごはんを完食しましたが......

ロブションのパン屋「LE PAIN」の
バゲットをつまみに猫ラベルの白ワインを少々♪
心身ともにホニャっとした所で
ストレッチしておやすみなさい zzzzz.......

大腰筋の達人

【今日の晩ご飯】創作イタリアン
ハム＆コーン、たまねぎ、水菜たっぷりの
バルサミコ＆唐辛子醤油の和風イタリアン。

バレエをステキに踊りたいと思ったら、まずもって“大腰筋の達人”にならないと、つくづくそう思います。
“大腰筋の達人”とはつまり体幹をちゃんと使えるかどうかということ。

先日、オトナからバレエを始めて10年になる生徒さんが「やっと先生が言っていたことが分かるようになった、引き上げるって、本当に相当、相当、やらないとダメなんですね」と話していました。
長い道のりの10年は無駄じゃなかったですね。分かって良かった♪

【今日の夜おやつ】
すてきな梱包の「たねや」の和菓子♪
春の香り一杯、あんこも一杯のよもぎ平餅をペロリ♪

バレエって先生の話を真剣に聞いて、見えないカラダの中を一生懸命に想像したり勉強したりしても、自分のカラダではまったく分からないことがたくさんありますね。
私にもまだ分からないことがあります。
跳びたい、回りたい、足を上げたい、ポアントで踊りたい！
そう望むなら目指せ“大腰筋の達人”♪
子供の頃からバレエをやっていなくたって“大腰筋の達人”になれば、ステキにバレエが踊れるはず。
私が密かに目指している？のは“音楽的センス抜群の大腰筋の達人”です。^^;

【今日のやる気がでる大腰筋映像】約1'50"
字幕がフランス語ですが、ilio-psoasとは大腰筋の一部、腸腰筋のことです。
あーーー、これがないから（＝使えないから）私は足が高くあげられないんだ......
とガッカリする暇はあったらフッキン、フッキン♪私はこういう映像を見るとやる気が出ます。


【おまけ】以前このブログに載せたカワイイ“筋肉坊や”がガイドしてくれる映像も是非。約2分