暇がなくても食べる

座ってお茶を飲む時間は皆無.....
でも駅の改札脇のスタンドでコーヒーを購入。
無理やり“ひと息”入れました。

【今日の晩ご飯】野菜たっぷりの豚じゃが、
春菊と大根おろし、大根の味噌汁、ご飯、納豆、
梅干しも食べました。
日曜日はエネルギー大放出の日だからでしょうか、
こんなに食べてもすぐにお腹が空きます......

デスクワークをしながら季節の和菓子♪
母の日のカーネーション和菓子と草餅。母でもないのに有難く頂きました。
丁寧にストレッチしてバタンQ。布団に入って３秒後には爆睡できるのが私の特技。
明日もゼッタイにデキる！
って、何が？？？？
(^_^;)

ジェームズ、いいかも！

葉っぱ付きの可愛い人参。
丸かじりすれば気分はピーターラビッド。

明日は母の日。
世の中、カーネーションで溢れていましたが、うちのオババは「ちりちりしたカーネーションあんまり好きじゃないのよね、」とかいう人間なので、花より団子。
食べるものが無難。
ということで、今年の母の日はカーネーションの代わりにゴージャスな葉っぱ付き人参。
実はこれ、母の大好物。
人参はスティックにしてガリガリと生で食べ（母はほぼ総入れ歯です）、葉っぱも
 オリーブオイルで炒めるとめちゃめちゃ美味しい！とか言って完食するオババ。
前世はウサギか？？？？

【今日の晩ご飯】鶏五目ご飯（自家製冷凍備蓄品）、
大根と鯖缶のサラダ、納豆、半熟卵入り味噌汁（今日はインスタント）
専属シェフが本職でお忙しかったので、備蓄品を活用して何とか自作......
食べないと明日がない燃費最悪の自分が少し面倒.......(-_-)

【今日のバレエ映像】
生徒さんが踊りたい！と言い出した「ラ・シルフィード」のジャームズのヴァリエーション。
えっ、女子でジェームズ？？？と思いましたが、落ち着いて見てみたら、コレいいですね！
勉強になるし、こんな風に踊れたらきっと気持ちいいでしょうね！
チェックのスカートに白のひらひらブラウス、黒のセーターにハイソックス。
女子でもいける！あとは技術だ！
トライする価値十分にあり。前向きに検討します。

本番は17:30から♫

【今日の夜オヤツ】イチゴ〜🍓
ワイン🍷のお供に1パック平らげてしまいました。

7/17（祝月）の発表会の出演時間が決まりました！
これまでと同様、様々な教室が集まっての合同発表会、我らがDance Alive Balletの発表がスタートするのは、17:30から。
前のグループや教室の進行状況によって多少の時間のズレがあったとしても17:40にはスタートする予定です。
本番はまだ2ヶ月先ですが、ひとりでも多くの方に観に来て頂ければと思って、早々にお知らせいたします。
と書いて、ぼちぼち自分にプレッシャーをかける今日この頃。(^◇^;)



今日は夜のオープンクラスの後に発表会で踊る生徒さん達に混ぜてもらって、私も練習して帰って来ました。
私も観に来て下さった皆さんに楽しんで頂くために、ひと踊りします。
前代未聞の？ステキな？出で立ちで舞台にぴょぴょ〜んと飛び出していく予定。
あとは観てのお楽しみ♪
ひとまず皆さんのスケジュールに7/17の17:30〜@めぐろパーシモン、書き込んで頂ければと思います。=(^.^)=


【今日の1曲♪】帰り道、歩きながら気持ち良〜く聴いたラベルのワルツ。
ちょっと古い映像ですが、カラヤンに次ぐクラシック界のイケメン指揮者、バーンスタインの姿がなかなかステキです。
約13分。踊るたくなる曲。

言葉のいらない世界

発表会に向けて踊りの練習と並行して
お衣装、そして小道具の準備も
ぼちぼち始まりました。
（美術さん思案中）

去年のクリスマスに遠くロンドンに引っ越していったジュニアの生徒。
ようやくロンドンの生活が落ち着いてこの春から「絶対に続けたい！」と言っていたバレエを再開。
週２で元気に稽古をしているという連絡をもらって、ホッ。(*^^*)
まだまだ言葉の壁があって学校でひとりぽっちりしてしまうこともある様子。
でも、バレエのクラスの中では自分の知っている言葉が出てくる〜！と大喜びだとか。
〈Plie〉とか〈Turn out〉といった言葉に救われているのかな。
私もその気持ちよ〜く分かります。
バレエをやっているからホイホイと言葉の違う国に行っても頑張れる。
ジュニアの彼女にも英語は少々分からなくてもバレエは分かる自分に自信を持って、未知なることに色々チャンレンジして欲しいです。

【今日の晩ご飯】唐揚げ♪
小さいジャガイモと春菊の素揚げ付き。
厚揚げとネギの味噌汁、ご飯。

そんな彼女は現地の学校で何か一つ楽器の練習をしなくてはいけないことになってヴァイオリンを選択。
その授業がほとんど言葉のない授業だとか。
英語が堪能ではない子供相手だから、先生はあえて言葉では言わずにヴァイオリンの弾き方、その音色を聴かせることで教えているのかも知れませんが、音楽だからこそ〈言葉のない授業〉が成立するのかも知れません。
だとしたら、踊りも本来そうであるべきかも知れません。
大学時代に勉強した世阿弥の『花伝書』にもそんなことが書いてあったような。
身体まだ動くならば、あーだこーだと喋る前に踊って見せようと思った今日なのでした。

踊る背中が語ること

【今日の晩ご飯】大好きな自家製餃子♪
週に一度はコレを食べないと！
ご飯に玉子スープ、わかめときゅうりの酢の物。

ちょっと大袈裟ですが、背中ってその人の生き様を如実に物語りますね。
週に数回のお稽古、そして発表会のリハーサルに頑張る生徒さんたちの背中が変わってきました。
単に余計なモノ？が削がれたとかいう単純な話じゃなくて、大好きなバレエをコツコツ続けるために、バレエだけじゃなく仕事やプライベートでも頑張ってきた！という凛としたその生き様が見えます。
スッキリ、シャッキリした踊る背中。
顔を見なくても話をしなくても、背中を見れば分かること、たくさんあるなと思った今日でした。(^^)


【今日のバレエ映像】自宅でのセルフトレーニングが頑張れそうなイメトレ？映像。

今日一日は誰かの一日

食べ切れずに猫天国に行った猫さんの分を
大切に頂きます。m(_ _)m

人間もきっとそうなんだと思いますが、猫も20年と8ヵ月なんていう長生きをすると、自分よりお若い猫さんが猫天国に先に旅立ってしまうという事が度々あります。

約1ヵ月前に同腹兄妹、花子亡くなって、彼女の残していったご飯やこのブログで花子のことを知る皆さんから頂いたお悔やみの品を片っ端から食べてきた太郎のもとに次なるご飯が舞い込んで来ました。

太郎よりもずっと若くして猫天国に行ってしまった生徒さんのお宅の猫さんが食べるはずだったご飯。。。

「捨てるのも忍びないから良かったらもらっください」そう言って若くして亡くなった猫さんのお宅からキャットフードを頂いたの、もう何回目だろう。

これも長生きしている猫の務め、そう思って有り難く頂いています。

長老猫の太郎が生きた今日一日は、もっと生きていたかったけれどもその願い叶わず猫天国に行った猫さんたちの一日だよ。

そう言って、今晩もお悔やみご飯を有り難く頂きました。

【今宵の夜おやつ】今宵もお土産の銘菓色々。
今年のGWも何処へも行かず、
世界的観光地の新宿の片隅で暮らしていましたが、
お出かけ先の美味しいものをたくさん頂き、
GW を満喫しました。٩( ᐛ )و

大好きだった花子がいなくなって
完全にねーちゃんロスの熊太郎。
食欲はあれど下痢して痩せてしまいました。
これ以上、下痢が続いたら病院に行かないと...

ぶら下がり健康器（バー付き♪）

稽古場帰りに大好きな楽器屋さんに行きました。
金色ラッパ、かっこいい！
音楽を奏でる楽器って、
どれも楽器そのもののフォルムが美しい♪
踊る身体もかくあるべき、かな。

今日はもう夏でした。
自転車で信号待ちをしているとアスファルトの照り返しでジリジリ....暑い。
でも、この暑さのお陰でGW中に少々気張った後遺症？の筋肉疲労があっという間に消えて、ついこの間まで冬の名残りの凝り固まっていた箇所も“解凍”。
動きやすくなりました。(^^)

今日は最近、密かにハマっている？〈肩でプリエをする〉ことをやりました。
〈肩でプリエ〉と書くと変ですね。
決して肩を床につけてプリエをする、わけの分からないことをしているわけではありません。
ブレずにバランスを取ったり、回ったり、跳んだりするのに結構使える秘策テクニックというか、プリエのひとつの考え方です。
続きは、お稽古場で。＼(^o^)／

こんなカラフルなラッパもあるのね。
楽譜の立ち読みも少々。
お店の方に叱られちゃう....と思いつつ、
踊りの曲を含めた２、３曲を立ち読みするのが
楽器屋さんにいった時の私の楽しみです。(^_^;)

今日のメインはコレ！最近、生徒さんが購入した
バー付きぶらさがり健康器。
あるんですね、バレリーナ用が！
私も欲しい！

【今日の晩ご飯】豚ニラ玉、ご飯（おこげ付き）、
ごぼうの味噌汁、春菊と大根おろし、
頂き物の紀州の梅干し、美味しいぃーーー！(๑´ڡ`๑)

上の⬆写真の「バレエバー付きぶら下がり健康器」は日章貿易という会社の製品でAmazonで売っていたのですが、どうやら生徒さんがラストワンを購入したようで現在欠品中。次回の入荷の予定も未定だとか....
詳細をご覧になりたい方はこちらへ。
その謳い文句が魅力的。

凛とした美しい身体を創る。ぶら下がり運動で背筋を伸ばしスッキリと、バレエ運動で柔軟性を感じさせるキリリとした筋肉美に。『バレエバー』が付いたことでストレッチやバレエポーズなどの運動も気軽にできるようになりました♪

踊るパワースポット in London🇬🇧

おぉー、今日のリハ後オヤツはあんこが一杯で幸せ❤️
GW中の国内お出かけのお土産をみんなで山分け。

今年はたっぷりあったゴールデンウィーク。
皆さんそれぞれに充分リフレッシュしたとあって、今日のリハでは皆さんググッとテンションをあげて、それと同時に踊りのスキルもいい感じに上向きになって来ました。⤴️⤴️⤴️✨
あと約２ヵ月、四の五の言わずに元気に頑張れば行く所まで行けるはず。
目の前の事だけに一杯一杯になるのは余裕が無さすぎてよくないことかも知れませんが、精一杯頑張れば自ずと結果はでるわけで、精一杯の結果であれば、必ず次に繋がるはず。٩(^‿^)۶
発表会ダンサーズの皆様、今日もお疲れ様でした。(^-^)

単身ロンドン武者修行に行っていた生徒さんが
無事帰国。
果敢に稽古してきたとあって時差ボケも何のその
スッキリした顔してリハに戻ってきました。
我が家でお願いしたお買い物もしてきてくれて
感謝です。m(_ _)m

自分のバレエを引っさげて
身ひとつ海の向こうに飛び出すのもいいもんです。
皆さんも是非♪
これはお土産に頂いた英国産トリュフ入りオイル。
もちろんこちらも我が家の料理長に渡しました。

昨日に引き続き〈ロンドン観光地Photo〉
もっちろんこれは分かります、
The Royal Ballet が踊るロイヤルオペラハウス！
オペラハウスがあるコヴェントガーデンには
劇場の他に稽古場やバレエショップもあって
バレエを踊る人間とってパワースポットin London。
名だたる観光地に見向きもせず自転車で通った
コヴェントガーデン、私も大好きです。

生徒さんがロイヤルバレエ「うたかたの恋」の
幕間に食べたサンドイッチ。
11£（=約1600円）もしたのに
パサパサのパンに得体の知れない物と
クリームチーズが入ったとんでもなく頂けないお味の一品だったとか。
私は次回も無難にシャンパンにしようと思います。
ロンドン、行きたいぞぉ〜🔥🔥🔥