カラダに春の風を〜🌸

所用あって立ち寄ったオペラシティ。
１ヶ月程前？のブログに載せた
1階のヨーロピアン雑貨店にいる貴族猫（非売品）。
いつの間にか仲良くペアでウィンドウの中に
収まっていました。

朝晩は氷点下、という真冬を通り越して、ぼちぼち春？という最近になって、なんだか身体の芯が固くなってきて嫌だな......
と思っていたら、ようやく遅ればせながら踊る身体に春の気配。。。。ホッ、(^^)
稽古の間に固くなっていた箇所が徐々にほぐれて、帰りの自転車を漕ぐ身体は行きと大違い、快適〜♪

プロの手を借りてのメンテナンスを怠らず、自分でもひたすら丁寧にストレッチして稽古して。
お風呂にもちゃんと浸かって、温かいものを食べて。イライラとプリプリは厳禁。
日々その繰り返し。
身体の奥を使って、その身体の奥をきちんとほぐす。
これを少しでも怠ると、少しずつとは言え、確実に取れにくい疲れが蓄積されていきます。

身体の奥が使えるように（＝意識できるように）なると、踊っての疲労は最小限で済みます。

華やかに踊って見せても意識は自分の身体感覚の奥深くに.....

バレエって目には見えない所がマニアック。

そこが観るだけの人には知り得ない面白さ♬

ホンモノのベネツィアの仮装マスク。
今日はこんな物をじっくり眺めました。

【今日のバレエ映画〜予告編〜】発表会が終わってからの公開。落ち着いて見に行かれそう。(^_^;)