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| 【朝ご飯☀️】黒パンにチーズ🧀 玉子焼きにササミ入り野菜スープ。 自家製フムスにレンズ豆のサラダ🥗 |
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| 【晩ご飯🌙】頂き物の鮎を塩焼きにして2尾🐟🐟 白米に塩昆布🍚、豆腐とネギの味噌汁。 オクラ＆納豆、玉子焼きにサラダ🥗 |
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| 頂き物の鯖節。🐟 酒のつまみにそのまま食べても 充分に美味しかったのですが……… |
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| 鯖節ペペロンチーノも良し❗️と言うことで ペンネとあえて食べました。😋 インスタントスープにマッシュルームと 玉子を加えて忙しい夜のご飯、完璧。👍 |
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| （日本で買う100円レベルのアボカド🥑……ちっちゃい、、、😑） 酷暑で北海道も40度に迫る今日この頃。。。 今後値上がりが予想されるバターを買いました。🐄🧈 私の日々の生活に欠かせないオリーブオイルに続いて バターが高値になるのは正直きつい……😩 そんなこんなでスーパーで値段と睨めっこな毎日ですが、 この夏、私は食べて動いて、8月末の舞台に向けて2キロ体重を増やしました。 その2キロが単なるビール腹🍺なのか、筋肉💪なのか定かではありませんが、 今の自分にやれることをやる事に精一杯の毎日。 明日も………ファイト〜🤪💦 皆様もこの暑さに負けませんように。💪😸💦☀️ |
