2024/04/21

便利だけど、、、🤔

すっかり毎日曜日に通うようになった
目白のイタリアン・ジェラート屋さん。
今日は〈いちごミルク🍓🥛〉と
〈キウイ🥝〉の組み合わせ。
サイコー‼️😋
YouTubeで自分が関心を持っていることがあれこれ見られるようになって便利になりました。
生徒さんの発表会の演目を決めたり、練習したりする時も、YouTubeが大活躍。
私が一度も習った事も、踊った事もないようなマニアックな踊りに魅了された生徒さんが「これを踊りたい❣️」と言ってきたとしても、その映像を見て私も勉強ができ、生徒さんと一緒にリハーサル進める事ができます。
有名なバリエーションに至っては、ニュネスさんの踊りとメイさん踊りをじっくりと見比べてどちらの振りにするかを検討する事もできて便利〜。👀✨
YouTubeがない時代は舞台を撮影したビデオ(ベータとかVHS📼)を見て振りを覚えました。
そのまた昔は先生や先輩のダンサーが踊っているのを見てその場で瞬間的に振りを吸収しなければいけませんでした。

それが今やあれのこれも、世界中の有名ダンサーが踊っている姿を見たい時に見たいだけ見られる便利な時代に。👀
発表会のリハの際にも生徒さんがおおよその振りを入れてきてくれたりするので、教える側も楽になり、リハの時間も短縮できているような気もします。
が、その生徒さんたちの踊りがステップあっていても踊りとして見るとどうも平面的……右だ左だはあっても立体的でないことのままあり、やっぱりYouTube平面で見る踊りだけじゃダメなんだろうな、、、と思う今日この頃。

ぺっらたんこ、ペラペラな踊りを立体的にしながら、かつ踊っている生徒さんお人柄、個性が観る人の心に届くような豊かな踊りにしたいな〜と思いながら今日もジェラートを満喫し、家路へと着きました。🚲🎶

2024/04/20

そばの実フレーク🥣

私が暮らす新宿区はコロナが落ち着き
再び外国人居住者が増えてきました。
今日はアジアや中東の人たちが
よく利用しているスーパーで
リトアニア🇱🇹製の
〈そばの実フレーク〉を購入。
昔、ロシアの若きバレリーナが
太らないようにそばの実のお粥を食べている
ドキュメンタリーを見たことがあります。
私はダイエットのためではなく、
日頃食べているオートミールから
目先を変えるために買いました。

痩せ過ぎても太り過ぎてもいけないバレエ。
何をどう食べるか、そこがなかなか難しい………
食べないことで痩せるのではなく、
食べているものを上手にチョイスすることが
動きやすい身体への第一歩でしょうか。


2024/04/19

史上最少で最強✨🐣✨

ブカブカのシューズを履いて
途端にやる気マックス。✨🐣✨

この4月、子供たちにバレエを教えている目黒のクラスに新しいお嬢さんがやって来ました。

4才になったばかり、身長はまだ90センチで足のサイズは15センチほど。恐らく、年齢も体のサイズもDance Alive Ballet ジュニアクラス史上、もっともプチなお嬢さん。この足の小ささだとまだシューズがないかも、、、😂ひとまずタイツ足のままお稽古をすることにしました。

が、「クツがないとばれえしなーーーい‼️」と絶叫。仕方なく、教室でストックしているUsedのシューズのなかから一番小さな18センチのシューズ引っ張り出してきたら、そのシューズを私の手から奪って、自分でグイグイと履き始めました。

もちろんだぼだぼ、カパカパでオムツを履いた足に、、、しかし、カワイイ。小さくてカワイイのは無敵です。😍


ちなみにこのピンクタイツとレオタードも
お母さんがネットで見つけた
世界最少レベルの品。

この少女はその後、お母さんと一緒にチャコットの代官山本店に行って、育つことを見越してチャコット製で最少の16センチのバレエシューズを購入しました。

ステキなレオタードが並ぶお店できっと目移りしちゃうだろうな、と予想していましたが、実際はその予想を遥かに超える事態に。。。😳

本番用のお衣装を見て「これがほしいー‼️」と号泣😭。お母さんはそんな我が子を抱えて店を後にしたそうです。

その強い気持ちでバレエをじゃんじゃん踊って、ガンガン上手になって欲しいです。

この史上最少で最強のお嬢さん、発表会のフィナーレ最後のレベランスに参加してもらおうと思っています。その可愛さゆえ、それまで頑張って踊った生徒さんたちが一瞬にして〈前座〉になってしまう恐れも……😱

我ら、頑張らなくっちゃ。💦

2024/04/18

老い盛り=食べ盛り🍚

生きていく限り老いていく我が身………
でもこれって年齢に関係なく皆共通。
それを〈成長〉と言うか〈老化〉と捉えるかの違い。
【今日もモリモリ晩ご飯】
ブラウンライスこと玄米とキンピラ、野菜スープに自家製温泉卵、
豆とブロッコリーサラダ🥦

〆にシフォンケーキとタルトを食べて大満足。😋
幼少からバレエやっていた関係上、
子供時代に年中、太っちゃダメ‼️と言われていた(親からではなく先生から)ので
その分、太れるほどもう若くはない初老の今、食べたい物を食べられて幸せ。😭
こんなに食べていたら太ってもおかしくないのに
太れないのは職業柄か、それとも老化か……
そんなことも、もはやどーでも良くなってきました。
明日もファイト〜💪🔥🎶

2024/04/17

揚げ物は自前🍟🍗

酸化した油の匂いが嫌いで
私は売っている揚げ物をめったに買いません。
今日はメークインを使って自家製フライドポテト。
皮剥いてレンチン♪して切って油の中に
ドボンするだけ。
あまりの美味しさに自画自賛しながら
ジャガイモ4つ分をぺろりと
平らげてしまいました。🥔🥔😋🥔🥔🍺

          もちろんトリの唐揚げも自家製。
最近、サラダは必ず固豆腐と豆を加えたパワー系サラダに。
今日も夜の10時まで生徒さんたちのリハで汗かきました。💦
ゴールデンウィークを前に各生徒さんたちの踊りの振り入れが終わる予定。✌️
今日は早くも夏を予感させる暑さに。。。
食べて動いて夏への準備、怠りなく。💪😎✨

2024/04/16

平和を求む🥫🍝

どんな忙しくてもちゃんと食べようと
備蓄を怠らない自家製ミートソース🍝
最近、イタリアからのトマト缶の値段が
上がりました。
イスラエル🇮🇱とイラン🇮🇷の関係が
さらに悪化すると燃料費が上がり、
運河での輸送にも影響が及んで
トマト缶のみならず
私が日頃食べている様々な物が
さらに値上がりすることになるでしょう。😞
今日のサラダはグリーンリーフに
水気を絞った固豆腐、
そしてキヌアやレンズ豆。
戦火の連鎖を止める人間の知恵は何処……

2024/04/15

隠居して1年半🐈

我が家に隠居して1年半が過ぎた
もとボス猫の「俺太郎」。
一緒に暮らしてみたら
実は大食漢なだけじゃなくて
結構な寂しがり屋で
構ってもらえないとすねてしまう
ワガママ爺猫でした。
今では添い寝してくれるようになって
夜中にトイレや水を飲みに行く時に
寝ている私を平気で踏んづけていくのが
嬉しい。😽💕

2024/04/14

美味しいルーティン🍨

今週も稽古と発表会のリハーサルを終えて、
ジェラート屋さん寄り道。
今日は店内で焙煎したピスタチオで作った
ジェラートとチョコジェラート。
大満足。😋


店頭には出ないテイクアウト商品の中には
こんな酒粕ジェラートもあるそうで
興味津々。🤨
テンションMAXの心身を
美味しいジェラートでクールダウンして
帰るのがルーティンになりそうな予感。☺️